Как пережить расставание
Считается, что женщины гораздо хуже переживают расставание, быть может, это связано с тем, что мужчины скрывают все свои эмоции. На самом деле для чувств, нет разницы мужчина или женщина, она есть у каждого, просто по-разному проявляются, ведь женщины более эмоциональны. Если вы недавно пережили неудачные отношения и пытаетесь понять, как пережить расставание, то эта статья именно для вас.
Многие психологи, рекомендуют - для того чтобы забыть возлюбленного (ую) нужно переключить внимание на другого человека. На самом деле это не так. Ведь всё в новом знакомом (ой) будет напоминать о человеке, с которым вы расстались и единственное во что могут превратиться такие новые отношения - молниеносный роман. Также можно встретить советы, избавится от всех вещей, напоминающих о человеке, безусловно, в этом есть определённый смысл. Правда, если вдуматься, то когда вы избавляетесь от вещей, вы придаёте им гораздо большее значение, чем они имеют. Кроме того, эти вещи нам ещё пригодятся, а для чего, узнаете чуть-чуть позже.
Как пережить расставание? Легко!
Первое с чего нужно начать - поменять своё представление о случившемся. Многие люди зацикливаться на том, что они потеряли любимого человека. На это стоит посмотреть под другим углом, тот человек, которого вы любили когда-то, уже давно перестал им быть, ведь если бы это было не так, вы бы не расстались. Как правило, после расставания в голове у человека начинает появляться мысль о том, стоит ли попытаться вернуть отношения. В итоге образует конфликт интересов, решить который можно только на ментальном уровне.
Подумайте, а стоит ли что-то возвращать? Если вернуть отношения, изменяться ли они, ведь вернув старое - всё повториться вновь. Нужно всё тщательно "взвесить" и конкретно решить, приносили ли отношения пользу, или было больше плохого.
Ещё одна проблема состоит в том, что многие люди постоянно думают о расставании, и наш мозг начинает развивать эту мысль, которая уже перерастает в огромную проблему. Избавиться от таких навязчивых мыслей можно только делом! Поэтому старайтесь, как можно больше работать, займите свой мозг чем-то другим, хобби, работа - неважно.
Чтобы отпустить человека, нельзя винить в расставание только его. Если произошла размолвка, то это вина двух сторон, не бывает такого что виноват только один. Поэтому постарайтесь простить и себя и свою экс вторую половинку. Если вы сделаете это, то вещи, которые ассоциируются с человеком, уже будут приносить только позитивные эмоции. Ведь лучше вспоминать о том, что было хорошо, а не о том, что было плохо.
Посмотрите на эту проблему с другой стороны, сейчас у вас появилось очень много времени, которое следует тратить на саморазвитие. Только так вы сможете без проблем пережить расставание.
Статья подготовлена специально для ресурса Medicinaa.okis.ru
Похожие статьи: