Диета на детском питании
В последнее время диета на детском питании получает все большее признание среди желающих похудеть. Данную методику разработал звёздный фитнес-тренер Трейси Андерсон, и она предназначалась для актрисы Дженнифер Энистон.
Артистке нужно было за короткий промежуток времени похудеть на несколько килограммов, и выбранная методика показала поразительный результат. Теперь диета на детском питании очень популярна среди голливудских звёзд.
Не секрет, что для детей изготавливают продукцию повышенного качества, так как растущий организм очень чувствителен к воздействию различных внешних раздражителей. Основным достоинством данной диеты является тот факт, что вы полностью освобождаетесь от приготовления пищи.
Диета на детском питании
Забудьте, что такое кастрюля и кухонная плита, хотя бы на неделю. Всё что необходимо сделать - закупить необходимое количество детского питания. Данную методику похудения, можно смело отнести к традиционным монодиетам, ведь она основывается на употреблении одного продукта.
Следует заметить, что при выборе детского питания, лучше отдавать предпочтения пюре и кашам. Многие люди даже и не догадываются о пользе детского питания, что оно способствует улучшению работы пищеварительной системы.
Диета на детском питании позволит не только сбросить лишний вес, но также вы нормализуете обмен веществ. Чтобы несколько разнообразить рацион, рекомендуем вам также приобретать различные творожки, йогурты и молочные смеси.
Любые кисломолочные продукты помогут вашему организму значительно лучше отреагировать на смену рациона. Калорийность детского питания, в среднем находиться на уровне 25-75 ккал, в зависимости от типа питания.
Недостатьки диеты на детском питании
Даже, несмотря на все преимущества диеты, она имеет и ряд недостатков. Данная методика считается очень строгой, поэтому она не рекомендуется людям с анемией, повышенным давлением и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, вы должны очень чётко контролировать продолжительность диеты, а повторное применение разрешается только спустя 6 месяцев.
Диета на детском питании - меню
Завтрак - порция фруктового пюре 100 грамм.
Обед - 100 грамм творожка + постное мясо с овощами.
Ужин - баночка овощей + фруктовое пюре + сок.
Если этого количества продуктов вам окажется недостаточно, то чтобы предотвратить чувство голода, разрешается проводить лёгкие перекусы фруктами. Если вы сомневаетесь, стоит ли вам использовать данную методику, то прочитайте многочисленные отзывы о методике, тогда вы сможете, понять что вас ждёт.
После прохождения курса диеты на детском питании, не рекомендуется сразу и резко увеличивать калорийность питания, старайтесь повышать её исключительно за счёт фруктов и овощей.
Статья подготовлена специально для сайта Medicinaa.okis.ru
Лучшие диеты:
Йогуртовая диета для похудения