Имбирь для похудения.

Имбирь - восточная пряность, которая получила распространение по всему миру. Сегодня имбирь можно добавлять к разнообразным блюдам, при этом только улучшая их вкусовые качества. Существуют два вида имбиря - белый и черный, их отличие состоит в способе обработки. Белый имбирь - проходит тщательную обработку, поэтому он имеет более нежный вкус, чёрный же имбирь - более острый и терпкий. Чем старше имбирь, тем он желтее. Имбирь зачастую используется не только как пряность, но и как лекарственное растение. В последнее время он широко стал применяться в различных методиках похудению

Имбирь для похудения - воздействие на организм.

Имбирь имеет очень широкий спектр действия, его используют моряки чтобы избавиться от чувства тошноты и головокружения. Данное растение имеет высокую концентрацию витаминов, которые стимулирует иммунную систему организма. Очень часто имбирь используют от боли в суставах, но самое главное действие имбиря - активизация обменных процессов. Именно на этом свойстве и основаны имбирные диеты.

Но не стоит сломя голову идти покупать имбирь, ведь он имеет определённые противопоказания. Его нельзя употреблять при болезнях печени, сердца. язвы желудка, кровотечениях. Негативное воздействие он оказывает на беременных и кормящих женщин. Чрезмерное употребление имбиря может вызвать запоры, изжогу поэтому важно правильно употреблять это лекарственное растение. 

Имбирь для похудения - направленное воздействие.

На сегодня нет никаких конкретных доказательств того, что имбирь каким-то образом влияет на процесс худения. Но нельзя спорить с тем фактом, что имбирь действительно является уникальной пищевой добавкой. Он не только помогает очищать организм от токсинов и шлаков, но и может уничтожать паразитов, которые могут находиться в ЖКТ. Имбирь не воздействует прямо на сжигание жира, он активизирует те процессы, которые это осуществляют. Таким образом, имбирь позволяет как можно дольше сохранить полученный результат.

Имбирь для похудения - как правильно применять.

Использовать имбирь можно различными способами. Во-первых, его можно добавлять к основному блюду в качестве пряности, таким образом он усиляет вкус этого блюда. Во-вторых, можно разжевывать корень имбиря перед основным приемом пищи, так как он стимулирует выработку ферментов в желудке. В-третьих, имбирь можно натереть, смешать с солью и лимонным соком и употреблять до еды, небольшими порциями. Эффект тот же самый, что и при разжевывании имбиря.

Имбирь для похудения - добавка к чаю.

О пользе имбирного чая знают все, по тибетским представлениям, данное растение имеет согревающие свойство, улучшая кровообращение, а тем самым влияя на обмен веществ. Если верить традиционной медицине, то эфирное масло, которое содержится в имбире усиливает обменные процессы организма. Кроме того, имбирь является "растением молодости", поэтому он должен присутствовать в пище каждого человека.

Лучшие рецепты для похудения: