Лучшие статьи

Диета 6 лепестков
Диета показывает ощутимые результаты, каждые 24 часа вы можете худеть минимум на 0,5 кг

Лечебное голодание
Лечебное голодание - это один из методов альтернативной медицины, который очень популярен среди йогов

Диета на детском питании
В последнее время диета на детском питании получает все большее признание среди желающих похудеть

Крупы для похудения
Все крупы для похудения отличаются большим списком полезных качеств.

Приметы для денег
Люди действительно верят, что именно деньги делают человека счастливым.

Гречневая диета
Гречка - низкоуглеводный продукт, с большим содержанием белка, аминокислот, микроэлементов и витаминов

Японская диета
Японская диета - эффективная методика похудения, которая гарантирует убыток 7-8 кг лишнего веса за две недели

Американская диета
Американская диета - очень быстрая и эффективная методика похудения и при этом она проходит в весьма щадящем режиме.

Как пережить расставание
Многие психологи, рекомендуют - для того чтобы забыть возлюбленного (ую) нужно переключить внимание на другого человека

Маски для лица
Маски это одно из косметических средств по уходу за кожей, они так же имеют свое незаменимое место в уходе за кожей лица.

Зимняя диета
Чтобы не допустить образование лишнего веса и обогатить свой организм витаминами была создана зимняя диета.

Мужская психология
Многие представительницы слабого пола, считают, что психология мужчины, может помочь овладеть им.

ОВОЩНАЯ ДИЕТА
На сегодня самой простой, эффективной и доступной методикой похудения является - ОВОЩНАЯ ДИЕТА

Зарядка для похудения
Только правильные физические нагрузки помогут вам направить потерю веса в нужное русло.

Английская диета
Если рассматривать все методики похудения, то лучший эффект достигается при долгосрочных диетах.

Правильное питание
Правильное питание это целый комплекс методов, который позволяет решить проблему лишнего веса.

Бег для похудения
Если вы хотите похудеть, то соблюдения диет для этого недостаточно, нужно включать в свой распорядок дня регулярное занятие спортом.

Витаминная диета
Витаминная диета - это способ быстро похудеть, за короткий промежуток времени.

Картофельная диета
Картофель является очень полезным и питательным продуктом, правда его нужно уметь приготавливать. На правильном приготовлении данного овоща основывается картофельная диета.

Как понравиться мужчине
Многих девушек интересует ответ на вопрос - как понравиться мужчине?

Диета на клетчатке
Клетчатка - незаменимый компонент здорового питания, по своей структуре она является сложным углеводом растительного происхождения

Раздельное питание
Важно запомнить первое правило - интервал между несовместимыми продуктами должен быть не менее 2 часов.

Жировая диета
Уникальная методика похудения была разработана польским врачом-диетологом - Яном Квасневским

Убрать второй подбородок
Проблема двойного подбородка, к сожалению, известна людям разного возраста и разного телосложения и может разрушить самые красивые черты лица.

Упражнения для ног
Красивые и стройные ноги - одно из главных достоинств женщин, и чтобы сделать их таковыми не обязательно посещать тренажерный зал и сидеть на изнуряющих диетах.

Как модно одеваться парням
В интернете можно часто встретить вопрос - как модно одеваться парням? В данной статье мы попробуем объяснить, почему нужно одеваться красиво.

Сахарная диета
Вопреки своему названию, существует очень эффективная и безопасная методика похудения - сахарная диета. Принцип очень прост - разрешается употреблять только сладкие напитки и минеральную воду.

Гимнастика для беременных
Врачами была разработана гимнастика для беременных, которая включает в себя специальные дыхательные и релаксационные упражнения.
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды

как избавиться от двойного подбородка?

Как убрать двойной подбородок



Проблема двойного подбородка, к сожалению, известна людям разного возраста и разного телосложения и может разрушить самые красивые черты лица. Что делать, чтобы избежать двойного подбородка, и что делать, когда он подкрался незамеченным?

 

двойной подбородок убрать

 

Что именно может привести к образованию двойного подбородка:

1) Избыточный вес. Если у вас есть двойной подбородок в молодости, скорее всего, у вас есть по крайней мере 8-10 кг лишнего веса.

2) Чтение в постели, плохая осанка, привычка при ходьбе опускать голову вниз, постоянная сидячая работа.

3) Наследственность, специфическая форма лица.

4) Выраженными увеличение веса или потеря веса. Снижение веса должно быть постепенным, то есть в месяц вы не должны потерять больше, чем 3-5% от общего веса тела.

5) Сон на слишком высокой подушке.

6) Плохая эластичность кожи. В данном случае причина двойного подбородка обвисшая кожа, а не жир, это чаще всего встречается у пожилых людей.

7) Английский врачи обнаружили еще одну причину - слишком маленький размер бюстгальтера. С точки зрения красоты, это было бы понятно - маленькая грудь с помощью бюстгальтера поднимается вверх и округляется. Но носить слишком туго белье может мешать циркуляции крови, может возникнуть даже остеохондроз и пострадать позвоночник. У женщины будет нарушение осанки из за смещения центра тяжести. Бюстгальтер не должен оставлять отпечатки на спине, плечах и под грудью.

 

 

Реклама

Никаких диет придерживаться не нужно, про утомительные тренировки можете забыть навсегда! Всё, что вам понадобится - это два раза в день пить зеленый кофе. И уже через неделю результат вас приятно шокирует!



Для того, чтобы избежать двойного подбородка, старайтесь не совершать выше упомянутые ошибки. Мы рекомендуем вам принимать превентивные меры, такие, как, ну допустим несколько минут в день жуйте жевательную резинку, она поможет укрепить мышцы шеи и подбородка!

Для того, чтобы бороться с двойным подбородком, человек может делать упражнения и массаж:

1) Опустите голову к груди, а затем медленно сложил обратно, повторите 20 раз. Упражнения, связанные c отклонением головы назад, не рекомендуется людям у которых высокое кровяное давление. Любой, прежде чем начать практиковать с упражнениями или другие методы по сокращению двойного подбородка, должен поговорить с семейным врачом. Врач осмотрит щитовидную железы, и только после этого желательно прибегать к разным процедурам.

2) Отклони голову и оставь рот приоткрыт, сжимая мышцы подбородка, нижней губой пытайся прикрыть верхнюю губу.

3) Встаньте в правильную осанку (прямыми плечами и гордо поднятой головой) Положите книгу на голову и несколько минут ходите по комнате.

4) Сидя или стоя прямо, 3 - 5 раз в день, поднимай голову высоко в верх и медленно поворачивай слева на на права, по меньшей мере 20 раз.

5) Наклоните голову к груди и медленно наклоните к левому плечу, затем вернитесь, и наклоните к правому плечу. Вы также можете сделать полный круг.

6) Максимально сожми мышцы лица и шеи, и издавай громкий звук, такой как "и", "а", "о" .

7) Возьмите карандаш в рот, вытянув подбородок немного вперед и пытайтесь рисовать буквы в воздухе.

 

как убрать двойной подбородок

 

Массаж и другие процедуры:
 

 
Через день можно принимать контрастный душ для подбородка. Другая отличная процедура - к шеи и подбородку поочередно нажимая прикладывать полотенце смоченное холодной и теплой воды.

Одно полотенце держим в течение одной минуты. Начните с теплого полотенца, а закончите холодным. Вы можете добавлять соль в воду, различные травяные настойки.

На пальцы намазать мёд и делать массаж подбородка, пока он не станет розовым. Мёд смойте теплой водой и намажьте подбородок, вашего типа кожи и соответствующего возраста кремом.

Хирургические методы:

Если простые способы не помогают, вы можете сделать пластическую операцию - липосакцию, в ходе которой у вас отсосут жировые клетки. Поскольку липосакция является операцией, вы всегда должны понимать что могут быть осложнения, и к тому же операция не из дешевых.

Ну вот и всё удачи вам в избавление от двойного подбородка!!!

 

 Статья подготовлена специально для ресурса Medicinaa.okis.ru

 

Интересные статьи:

 

Непереносимость лактозы

 

Диета при камнях в желчном пузыре

 

Картофельная диета

Диета на клетчатке

Витаминная диета

 

 

Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Создано на конструкторе сайтов Okis. http://www.sotiscorp.ru компания комплексное оснащение медицинских учреждений

Гладкие пяточки
Хотите иметь красивый педикюр? Идеальная кожа стоп БЕЗ салонных процедур

Зеленый кофе с имбирем
Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов

Восстановление идеальных пяток
Экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи и мыльнянки, ухаживают за нашими ножками

Жвачка для похудения
Жевательная резинка для похудения из зеленого кофе, ягод годжи, камбоджийской гарцинии, ягод асаи и африканского манго

Кожа на пятках
Кожа на пятках словно запечаталась, стала бархатистей и гладкой

Ягоды Годжи
Похудеть на 20 кг за месяц вполне реально с ягодами Годжи для похудения

Косточка на пальце
Шишки на ногах уменьшились почти вдвое, пальцы стали ровнее даже без фиксатора
Секс на 2 часа
А кто-то кончает уже через пару минут? Обязательно к прочтению ВСЕХ мужчин!

Восстановление 100% зрения
Безоперационное восстановление зрения за 10 дней!

Шишка на пальцах ног
С лечебным фиксатором большого пальца Вы навсегда забудете о выпирающих «косточках» на ногах!

Гладкие пяточки
Хотите иметь красивый педикюр? Идеальная кожа стоп БЕЗ салонных процедур

Зеленый кофе с имбирем
Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов

Восстановление идеальных пяток
Экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи и мыльнянки, ухаживают за нашими ножками

Ягоды Годжи
Похудеть на 20 кг за месяц вполне реально с ягодами Годжи для похудения

Магнитный корректор осанки
Внешний вид стал лучше - заметили все друзья. Подбородок поднят, живот втянут, грудь вперед - королева:)
Яндекс.Метрика