Лучшие статьи

Диета 6 лепестков
Диета показывает ощутимые результаты, каждые 24 часа вы можете худеть минимум на 0,5 кг

Лечебное голодание
Лечебное голодание - это один из методов альтернативной медицины, который очень популярен среди йогов

Диета на детском питании
В последнее время диета на детском питании получает все большее признание среди желающих похудеть

Крупы для похудения
Все крупы для похудения отличаются большим списком полезных качеств.

Приметы для денег
Люди действительно верят, что именно деньги делают человека счастливым.

Гречневая диета
Гречка - низкоуглеводный продукт, с большим содержанием белка, аминокислот, микроэлементов и витаминов

Японская диета
Японская диета - эффективная методика похудения, которая гарантирует убыток 7-8 кг лишнего веса за две недели

Американская диета
Американская диета - очень быстрая и эффективная методика похудения и при этом она проходит в весьма щадящем режиме.

Как пережить расставание
Многие психологи, рекомендуют - для того чтобы забыть возлюбленного (ую) нужно переключить внимание на другого человека

Маски для лица
Маски это одно из косметических средств по уходу за кожей, они так же имеют свое незаменимое место в уходе за кожей лица.

Зимняя диета
Чтобы не допустить образование лишнего веса и обогатить свой организм витаминами была создана зимняя диета.

Мужская психология
Многие представительницы слабого пола, считают, что психология мужчины, может помочь овладеть им.

ОВОЩНАЯ ДИЕТА
На сегодня самой простой, эффективной и доступной методикой похудения является - ОВОЩНАЯ ДИЕТА

Зарядка для похудения
Только правильные физические нагрузки помогут вам направить потерю веса в нужное русло.

Английская диета
Если рассматривать все методики похудения, то лучший эффект достигается при долгосрочных диетах.

Правильное питание
Правильное питание это целый комплекс методов, который позволяет решить проблему лишнего веса.

Бег для похудения
Если вы хотите похудеть, то соблюдения диет для этого недостаточно, нужно включать в свой распорядок дня регулярное занятие спортом.

Витаминная диета
Витаминная диета - это способ быстро похудеть, за короткий промежуток времени.

Картофельная диета
Картофель является очень полезным и питательным продуктом, правда его нужно уметь приготавливать. На правильном приготовлении данного овоща основывается картофельная диета.

Как понравиться мужчине
Многих девушек интересует ответ на вопрос - как понравиться мужчине?

Диета на клетчатке
Клетчатка - незаменимый компонент здорового питания, по своей структуре она является сложным углеводом растительного происхождения

Раздельное питание
Важно запомнить первое правило - интервал между несовместимыми продуктами должен быть не менее 2 часов.

Жировая диета
Уникальная методика похудения была разработана польским врачом-диетологом - Яном Квасневским

Убрать второй подбородок
Проблема двойного подбородка, к сожалению, известна людям разного возраста и разного телосложения и может разрушить самые красивые черты лица.

Упражнения для ног
Красивые и стройные ноги - одно из главных достоинств женщин, и чтобы сделать их таковыми не обязательно посещать тренажерный зал и сидеть на изнуряющих диетах.

Как модно одеваться парням
В интернете можно часто встретить вопрос - как модно одеваться парням? В данной статье мы попробуем объяснить, почему нужно одеваться красиво.

Сахарная диета
Вопреки своему названию, существует очень эффективная и безопасная методика похудения - сахарная диета. Принцип очень прост - разрешается употреблять только сладкие напитки и минеральную воду.

Гимнастика для беременных
Врачами была разработана гимнастика для беременных, которая включает в себя специальные дыхательные и релаксационные упражнения.
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды

Жировая диета для похудения

Жировая диета.

Известно, что жировые отложения образуются не из-за жира, а из-за углеводов. На знании многих особенностей пищеварения человека, основывается уникальная методика похудения. Жировая диеты была разработана польским врачом-диетологом - Яном Квасневским. С её помощью можно без проблем сбросить лишний вес и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, почек, а также вылечить диабет. По данной методике, необходимо принимать пищу в исключительном спокойствии, после чего соблюдать 15 минутный отдых.

 

жировая диета

 

Жировая диета - система питания.

В качестве пищи разрешается употреблять легкоусвояемые и высококалорийные продукты - белки и жиры животного происхождения (сало и мясо). Все остальные продукты должны быть полностью исключены из ежедневного рациона, а конкретно: фрукты и овощи, содержащие много жидкости, хлебобулочные изделия, зерно и отруби. Каждый день необходимо употреблять до 8 яиц, мясо, сало, молоко и другие молочные продукты. Разрешается также макароны и картофель, правда в небольших количествах.

Безусловно, речь не идёт о питании одними только жирами, оптимальный рацион - 100 г белка + 250 г жира + 30г углеводов. В интернете вы можете найти огромное количество положительных отзывов, но, несмотря на это, жировая диета должна применяется только для больных людей, и только под руководством специалиста. Ведь принцип питания по Квасневскому, практикуется в специальном санатории, где для этого есть всё необходимое.

 

Абсолютным плюсом данной диеты, является возможность занятий спортом. Организм потребляет достаточное количество белков, жиров и углеводов, поэтому он обогащается энергией, которую необходимо правильно использовать. 

 

Жировая диета - дневное меню.

Завтрак - омлет из трёх яиц + кусок ржаного хлеба + зелёный чай (чёрный кофе).

Обед- небольшой кусок обжаренного в яйцах и сухарях мяса + свежий огурец + картофельное пюре.

Ужин - два творожника + стакан сливок.

 

жировая диета

 

 

 

Совет - для лучшего переваривания мясо, в рацион необходимо добавлять растительную пищу, ведь клетчатка способствует лучшей перистальтики кишечника.

Жировая диета не имеет фиксированную продолжительность, но её необходимо контролировать. Преимущества данной диеты в том, что вы можете употреблять пищу в тот момент, когда испытываете чувство голода. Вам не нужно никаких подготовительных шагов, вы можете приступать к диете прямо сейчас.

Уже спустя небольшой промежуток времени, ваш организм получит заряд бодрости и энергии, а также улучшится общее состояние организма. Положительных результатов можно добиться уже спустя несколько недель. Особенность методики в том, что ваш организм приходит в его естественное состояние, а значит, перестаёт отвечать приростом живой массы, на употребление пищи. К слову, результаты такой диеты остаются надолго.

 

Статья подготовлена специально для ресурса Medicinaa.okis.ru

 

Стоит почитать:

 

Непереносимость лактозы

 

Диета при камнях в желчном пузыре

 

Имбирь для похудения

Французкая диета

Диета для подростков


Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды

Гладкие пяточки
Хотите иметь красивый педикюр? Идеальная кожа стоп БЕЗ салонных процедур

Зеленый кофе с имбирем
Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов

Восстановление идеальных пяток
Экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи и мыльнянки, ухаживают за нашими ножками

Жвачка для похудения
Жевательная резинка для похудения из зеленого кофе, ягод годжи, камбоджийской гарцинии, ягод асаи и африканского манго

Кожа на пятках
Кожа на пятках словно запечаталась, стала бархатистей и гладкой

Ягоды Годжи
Похудеть на 20 кг за месяц вполне реально с ягодами Годжи для похудения

Косточка на пальце
Шишки на ногах уменьшились почти вдвое, пальцы стали ровнее даже без фиксатора
Секс на 2 часа
А кто-то кончает уже через пару минут? Обязательно к прочтению ВСЕХ мужчин!

Восстановление 100% зрения
Безоперационное восстановление зрения за 10 дней!

Шишка на пальцах ног
С лечебным фиксатором большого пальца Вы навсегда забудете о выпирающих «косточках» на ногах!

Гладкие пяточки
Хотите иметь красивый педикюр? Идеальная кожа стоп БЕЗ салонных процедур

Зеленый кофе с имбирем
Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов

Восстановление идеальных пяток
Экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи и мыльнянки, ухаживают за нашими ножками

Ягоды Годжи
Похудеть на 20 кг за месяц вполне реально с ягодами Годжи для похудения

Магнитный корректор осанки
Внешний вид стал лучше - заметили все друзья. Подбородок поднят, живот втянут, грудь вперед - королева:)
Яндекс.Метрика