Лучшие статьи

Диета 6 лепестков
Диета показывает ощутимые результаты, каждые 24 часа вы можете худеть минимум на 0,5 кг

Лечебное голодание
Лечебное голодание - это один из методов альтернативной медицины, который очень популярен среди йогов

Диета на детском питании
В последнее время диета на детском питании получает все большее признание среди желающих похудеть

Крупы для похудения
Все крупы для похудения отличаются большим списком полезных качеств.

Приметы для денег
Люди действительно верят, что именно деньги делают человека счастливым.

Гречневая диета
Гречка - низкоуглеводный продукт, с большим содержанием белка, аминокислот, микроэлементов и витаминов

Японская диета
Японская диета - эффективная методика похудения, которая гарантирует убыток 7-8 кг лишнего веса за две недели

Американская диета
Американская диета - очень быстрая и эффективная методика похудения и при этом она проходит в весьма щадящем режиме.

Как пережить расставание
Многие психологи, рекомендуют - для того чтобы забыть возлюбленного (ую) нужно переключить внимание на другого человека

Маски для лица
Маски это одно из косметических средств по уходу за кожей, они так же имеют свое незаменимое место в уходе за кожей лица.

Зимняя диета
Чтобы не допустить образование лишнего веса и обогатить свой организм витаминами была создана зимняя диета.

Мужская психология
Многие представительницы слабого пола, считают, что психология мужчины, может помочь овладеть им.

ОВОЩНАЯ ДИЕТА
На сегодня самой простой, эффективной и доступной методикой похудения является - ОВОЩНАЯ ДИЕТА

Зарядка для похудения
Только правильные физические нагрузки помогут вам направить потерю веса в нужное русло.

Английская диета
Если рассматривать все методики похудения, то лучший эффект достигается при долгосрочных диетах.

Правильное питание
Правильное питание это целый комплекс методов, который позволяет решить проблему лишнего веса.

Бег для похудения
Если вы хотите похудеть, то соблюдения диет для этого недостаточно, нужно включать в свой распорядок дня регулярное занятие спортом.

Витаминная диета
Витаминная диета - это способ быстро похудеть, за короткий промежуток времени.

Картофельная диета
Картофель является очень полезным и питательным продуктом, правда его нужно уметь приготавливать. На правильном приготовлении данного овоща основывается картофельная диета.

Как понравиться мужчине
Многих девушек интересует ответ на вопрос - как понравиться мужчине?

Диета на клетчатке
Клетчатка - незаменимый компонент здорового питания, по своей структуре она является сложным углеводом растительного происхождения

Раздельное питание
Важно запомнить первое правило - интервал между несовместимыми продуктами должен быть не менее 2 часов.

Жировая диета
Уникальная методика похудения была разработана польским врачом-диетологом - Яном Квасневским

Убрать второй подбородок
Проблема двойного подбородка, к сожалению, известна людям разного возраста и разного телосложения и может разрушить самые красивые черты лица.

Упражнения для ног
Красивые и стройные ноги - одно из главных достоинств женщин, и чтобы сделать их таковыми не обязательно посещать тренажерный зал и сидеть на изнуряющих диетах.

Как модно одеваться парням
В интернете можно часто встретить вопрос - как модно одеваться парням? В данной статье мы попробуем объяснить, почему нужно одеваться красиво.

Сахарная диета
Вопреки своему названию, существует очень эффективная и безопасная методика похудения - сахарная диета. Принцип очень прост - разрешается употреблять только сладкие напитки и минеральную воду.

Гимнастика для беременных
Врачами была разработана гимнастика для беременных, которая включает в себя специальные дыхательные и релаксационные упражнения.
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды

Сахарная диета для похудения

Сахарная диета.

Многие диетологи считают что сахар, губительно воздействует на процесс похудения. Именно поэтому исключение данного элемента из рациона, является основной многих диет. Вопреки своему названию, существует очень эффективная и безопасная методика похудения - сахарная диета. Принцип очень прост - разрешается употреблять только сладкие напитки и минеральную воду. Сахарная диета будет полезна людям, страдающим сахарным диабетом, почечной недостаточностью или холециститом. 

 

сахарная диета

 

 

Пищеварительная система человека быстро усваивает сахарозу, которая, в свою очередь, обеспечивает организм энергией для всех процессов жизнедеятельности. Оздоровительное действие диеты направлено на улучшение работоспособности желудка, печени, поджелудочной железы, ведь они практически не участвуют в переваривании сахарозы. 

 

Рекомендуемые и запрещенные продукты.

Основу рациона при сахарной диете, составляют травяные и зелёные чаи, отвары смородины, малины и шиповника. Данные напитки насыщены многими витаминами, а особенно витамином C, который является лучшим природным антиоксидантом. Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо в сутки выпивать не менее 6 порций сладкой жидкости (в стакан добавлять 30г сахара). Чтобы организм лучше воспринимал увлечение сахара, необходимо вводить в рацион до 2 л питьевой или минеральной воды.

Сахарная диета подразумевает весьма серьёзные ограничения. Важно исключить из рациона все твёрдые сладости, в рационе должен присутствовать только сахар в чистом виде. Кроме того, следует ограничить себя в употреблении овощей и фруктов.

 

Сахарная диета - рацион.

Сразу после пробуждения вы должны приступить к сладкому завтраку. Многие врачи рекомендуют для поднятия тонуса выпивать зелёный чай, поэтому каждое утро начинайте именно с него. Не следует заваривать чай крутым кипятком, лучше брать воду, которая только показала первые пузыри. Таким образом, вы сохраните все полезные свойства чая. Затем на протяжении всего дня чередуйте сладкий чай с минеральной водой или травяными отварами.

 

сахарная диета

 

 

Зелёный чай нельзя употреблять после 18 часов, ведь он содержит в своём составе, так называемый чайный кофеин, который может спровоцировать бессонницу. А наша цель, предоставить организму как можно больше возможностей для отдыха, а какое расслабление без здорового сна?

 

Применять данную методику похудения, можно не чаще чем два раза в месяц. По своей специфике, данный способ стоит отнести в категорию разгрузочных дней. Продолжительность сахарной диеты составляет не более двух суток. Если увеличивать срок диеты, можно только усугубить положение. Прежде чем практиковать сахарную диету, важно проконсультироваться с врачом.

Любая монодиета имеет один важный минус - низкая калорийность. Именно поэтому важно осуществлять не только правильный выход из диеты, но и правильный вход. Предоставляйте организму как можно больше свежего воздуха, старайтесь вести активный образ жизни, в этом случае вы даже и не почувствуете дискомфорта.

 

 Статья подготовлена специально для сайта Medicinaa.okis.ru

 

Хорошие диеты:

 

Непереносимость лактозы

 

Диета при камнях в желчном пузыре

 

Зимняя диета

Картофельная диета

Диета на клетчатке

 


Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды
Самый Лучший Интернет магазин женской одежды в Украине. Низкие цены отличное качество модные тренды

Гладкие пяточки
Хотите иметь красивый педикюр? Идеальная кожа стоп БЕЗ салонных процедур

Зеленый кофе с имбирем
Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов

Восстановление идеальных пяток
Экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи и мыльнянки, ухаживают за нашими ножками

Жвачка для похудения
Жевательная резинка для похудения из зеленого кофе, ягод годжи, камбоджийской гарцинии, ягод асаи и африканского манго

Кожа на пятках
Кожа на пятках словно запечаталась, стала бархатистей и гладкой

Ягоды Годжи
Похудеть на 20 кг за месяц вполне реально с ягодами Годжи для похудения

Косточка на пальце
Шишки на ногах уменьшились почти вдвое, пальцы стали ровнее даже без фиксатора
Секс на 2 часа
А кто-то кончает уже через пару минут? Обязательно к прочтению ВСЕХ мужчин!

Восстановление 100% зрения
Безоперационное восстановление зрения за 10 дней!

Шишка на пальцах ног
С лечебным фиксатором большого пальца Вы навсегда забудете о выпирающих «косточках» на ногах!

Гладкие пяточки
Хотите иметь красивый педикюр? Идеальная кожа стоп БЕЗ салонных процедур

Зеленый кофе с имбирем
Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов

Восстановление идеальных пяток
Экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи и мыльнянки, ухаживают за нашими ножками

Ягоды Годжи
Похудеть на 20 кг за месяц вполне реально с ягодами Годжи для похудения

Магнитный корректор осанки
Внешний вид стал лучше - заметили все друзья. Подбородок поднят, живот втянут, грудь вперед - королева:)
Яндекс.Метрика